الإصابات الشائعة أثناء السفر وطرق علاجها

مما لا شك أن أي مسافر قد يكون عرضة لشتى أنواع الإصابات أثناء السفر، وقد لا يجد من يسعفه، ولذلك عليك معرفة كل أنواع الإصابات أثناء السفر وطرق علاجها حتى لا تتعرض لأي مضاعفات.

أنواع الإصابات أثناء السفر

يمكن أن تشتمل أنواع الإصابات أثناء السفر على التالي:
• الخدوش أو الجروح
• الكدمة

الخدوش (الجروح البسيطة)

هي إحدى أنواع الإصابات أثناء السفر، حيث يحدث كشط أو تمزق لطبقات الجلد الخارجية، كما أن أكثر المواقع شيوعًا لهذه الإصابة هي اليدين، والمرفقين والركبتين، وغالبًا ما تحدث هذه الإصابة نتيجة للسقوط.
على الرغم من أن هذه الخدوش قد تؤدي إلى تضرر الأوعية الدموية الموجودة في الجلد، إلا أن النزيف لا يحدث دائمًا، وذلك اعتمادًا على عمق الخدوش.

علاج الخدوش (الجروح البسيطة)

يمكنك علاج الخدوش أو الجروح البسيطة بسهولة عن طريق استخدام بعض المستلزمات الإسعافية الأولية.

وفيما يلي بعض الخطوات التي عليك اتباعها لعلاج الجروح المفتوحة:
• شطف الخدوش بالماء البارد.
• يتم استخدام الصابون لغسل المنطقة المحيطة بالجرح، واحرص على تجنب ملامسته للجرح.
• إزالة الأوساخ الموجودة مكان الجرح باستخدام الملقاط، ولكن عليك تعقيم الملقاط بالكحول قبل استخدامه.
• اضغط على الجرح مباشرة باستخدام القطن لوقف النزيف إن وجد.
• ضع مرهم مضاد حيوي على الجرح.
• ثم قم بتغطية الجرح بضمادة.

وفيما يلي بعض الخطوات الواجب اتباعها في حالة الخدوش:
• قم بتغطية الخدوش بضمادات لاصقة.
• استخدم أكياس الثلج أوالكمادات الباردة لكي تساعد على تقليل الألم الناجم عن الخدوش (يجب عدم استخدام أكياس الثلج لأكثر من 20 دقيقة في كل مرة لتجنب قضمة الصقيع، ويمكنك تجنب ذلك عن طريق لف كيس الثلج في منشفة رفيعة)
• يمكنك أخذ اسيتامينوفين أو ايبوبروفين من أجل تخفيف الألم إذا لزم الأمر.

وهناك علامات تشير إلى أن الجرح المفتوح بحاجة إلى إلى عناية طبية:
• لا يمكن إغلاق الجرح أو وقف النزيف.
• اتساخ الجرح بمواد غريبة يصعب غسلها.
• الشعور بالتنميل أو الضعف.
• تطور علامات العدوى مثل الحمى، زيادة الألم، التورم، الاحمرار.

الكدمات

الكدمات هي إحدى أنواع الإصابات أثناء السفر، والتي قد تحدث نتيجة اصطدامك بشكل قوي مع شخص أو كائن، حيث يتضرر النسيج الموجود تحت الجلد، مما يؤدي إلى تجلط الدم تحته، ولذلك غالبًا ما تظهر الكدمات باللون الأحمر، ثم تتحول إلى اللون الأزرق أو الأرجواني في غضون ساعات قليلة، وعند تلاشيها، فإنها تظهر باللون الأصفر.

علاج الكدمات

على الرغم من أن الكدمات يمكن أن تكون مؤلمة، إلا أن علاجها سهل، حيث يتمثل أفضل علاج لها في أخذ قسط كاف من الراحة، بالإضافة إلى استخدام الكمادات الباردة التي تعمل على وقف الدم في مكان الإصابة مما يحد من حجم الكدمة.

وفيما يلي بعض الإرشادات الإضافية لعلاج الكدمات التي تعد من أكثر أنواع الإصابات شيوعًا:
• ضع أكياس الثلج أو الكمادات الباردة على الكدمة في أسرع وقت ممكن.
• أعد استخدام طبقات الثلج كل ساعة لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة خلال اليوم الأول إذا لزم الأمر.
• إذا كانت الإصابة في الساقين أو القدمين، فعليك رفع الساقين قدر الإمكان خلال اليوم الأول.
• يمكنك أخذ دواء الاسيتامينوفين إذا كنت بحاجة لتقليل الألم، ولا ينصح بأخذ الأسبرين.
• عليك الحد من حركتك خلال اليوم الأول إذا كانت الكدمة كبيرة.
• يمكنك استخدام الكمادات الدافئة بعد 48 ساعة، لكي تساعدك على التعافي بسرعة.

وفيما يلي بعض العلامات التي تأكد احتياج الكدمات إلى عناية طبية:
• تضخم الكدمة.
• عدم تلاشي الكدمة خلال أسبوع.
• ظهور الكدمات بدون سبب واضح.

حمانا الله وإياكم ومن كل سوء ..